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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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一般面色不红润,一般是气血不足导致的,所以要想吃东西,引起面色红润的话,可以多吃补气血的食物,比如可以多吃点大枣,多吃点猪血猪肝等富含铁的食物能够促进体内铁的吸收,增加体内的血容量,这样就能够对保持面色红润有一定的作用。因为体内如果有贫血的话,就会导致面色苍白。
2019-04-21 12:35
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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其实想要脸色红润的话,关键还不是通过摄取食物。如果想要从内部调理的话,建议还是得要自身找出不红润的原因。比如说是不是因为体内有病,那就必须得要去去医院做个肝功检查,如果检查出来之后,发现一切正常的话可以看我的方法了。脸色差除了紫外线的辐射等等污染,还有睡眠不足啊,精神压力加重了。身体的内在的不平衡,比如像色斑、皱纹的话,身体状况不好都是会在脸上出现,建议平时应该多多调理内在的身体。
2019-04-19 14:58
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