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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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瘦人体质一般指的是怎么都吃不胖的人，这种体质的人脂肪含量过低，体重很难增加，要是想长胖的话，还是要靠运动和饮食来调理，在平时可以吃一些热量高，脂肪含量比较多的食物，同时多吃一些瓜果蔬菜，可以补充自己所缺的营养物质，适当的增加自己的饭量以及就餐次数，
2019-04-21 17:11
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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对于顽固性的肥胖症人群，平时可以适当的吃一些荷叶灰对身体进行调理，它具有比较好的减肥作用，尤其是对于顽固性肥胖以及腹部脂肪会特别有效。主要是因为荷叶灰它能够去除身体里面的痰湿之气，另外想要调理成瘦人体质，平时还应该要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃过多油腻性的食物。
2019-04-19 14:58
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