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回答1
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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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子宫切除后保养卵巢可从饮食、作息、运动、情绪、定期检查等方面着手。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2019-04-22 16:07
1.饮食调理:多吃富含维生素E、蛋白质的食物,如坚果、瘦肉、鱼类、豆类等。
2.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,养成良好的作息习惯。
3.适度运动:如散步、瑜伽、慢跑等,增强身体抵抗力。
4.调节情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪。
5.定期检查:每年进行妇科检查,包括性激素六项、B超等,监测卵巢功能。
6.避免有害物质:减少接触化学物质、放射性物质等。
子宫切除后保养卵巢需要长期坚持,综合多方面进行,如有异常及时就医。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,饮食方面要注意营养平衡,除蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用。
2019-04-19 15:00
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