手上长骨刺是常见的骨关节问题，与多种因素有关，包括关节退变、劳损、受寒等。治疗方法有保暖、休息、理疗、用药等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.疾病原理：骨刺是关节软骨磨损、骨质增生导致，手部过度劳动易引发。
2.注意保暖：避免手部受凉，可用温水洗手、热敷。
3.减少劳损：不提重物，避免手部反复重劳动，注意休息。
4.物理治疗：进行理疗、烤电，促进局部血液循环。
5.药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布缓解疼痛，也可外用活血化瘀的中药膏药。
6.日常防护：佩戴护具，减少关节损伤。
总之，手上长骨刺要综合治疗和防护，如症状严重应及时就医。

您好，首先，根据你提供的情况，如果有骨质疏松的情况下，建议应该积极的补钙对症治疗，不管是什么原因造成的骨质疏松补钙是很重要的，建议你服用钙片的同时可以口服骨化三醇，促进钙的吸收，而且要多晒太阳，适当的运动，而且可以从饮食上进行调节，尽量多食含钙量高的食物。希望我的回答对你有帮助。