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跑步时用嘴呼吸还是应该用鼻子?

跑步时用嘴呼吸还是应该用鼻子?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周红胤 副主任医师

    株洲市中心医院

    三级甲等

    耳鼻咽喉头颈外科

    你好,首先要说的是如果用鼻子呼吸,空气先进入的是鼻腔,然后再进入呼吸道,如果用嘴呼吸的话,空气直接就进入了呼吸道,大家都知道空气中有很多种细菌之类的东西,咱们的鼻腔里面有鼻毛和粘液会阻止一部分的细菌进入呼吸道,嘴巴呼吸就不行了,细菌会直接进入呼吸道,所以这就是对比,建议大家还是用鼻子呼吸比较好。

    2019-04-23 17:51
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    患者你好,指导意见:如果直接用嘴呼吸的话,那么空气是会直接进入到呼吸道的,而用鼻子呼吸空气会先进入到鼻腔当中,然后再进入到呼吸道。所以先用鼻子呼吸,不仅能够对吸入的空气加热,而且还能够抵挡很多灰尘和细菌。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。

    2019-04-19 15:00
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