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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好，根据您的问题描述，早晨喝茶的是最好的。因为早晨的时候经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾以及毒素比较多，这时候喝一杯茶，能够起到很好的促进代谢的作用，对身体比较好。为您喝茶的时候一定要喝淡茶水，因为这样能够很好的保护您的胃黏膜，对胃有很大的好处。
2019-04-24 11:35
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，根据你简单的描述，喝茶是很多人都有的一种好习惯，对身体起到非常好的保健效果。但是有些人喝茶以后会出现精神兴奋的现象，所以建议这样的人不要在晚上临睡觉之前喝茶，否则会引起晚上的失眠，从而造成第二天精神萎靡不振、注意力不集中等。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 15:00
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