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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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食疗的补肾方法是非常多的,肾气是维持人体的代谢机能的一种标志,如果肾气衰弱会造成身体的早衰,包括手脚冰凉,浑身无力,腰酸膝软,脸上长色斑走,像您这种情况,平时饮食上多吃牛羊肉狗肉,黑米,黑豆,黑芝麻,黑桑葚等为一些补肾的食物,注意多做有氧运动,可以提高身体素质。
2019-04-23 18:58
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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女人食补肾虚可以经常喝莲子桂圆汤补肾,在家里简单的制作就可以做出莲子桂圆汤来喝的,杞子红枣煲鸡蛋也是补肾的好食物,因为肾虚的情况是非常的多的但是很多时候跟不良的饮食有着一定的关系,所以女性在出现了肾虚的时候一定要多吃一些比较有营养的食物。适当的增加体育锻炼。
2019-04-19 15:00
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