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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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患者你好，腿抽筋又叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。最常见的原因是由于受到寒冷刺激，下肢过度疲劳，缺钙，睡眠姿势不良，坐骨神经病变等等，都是引起腿抽筋的常见原因对于这个病的治疗，首先夜间要注意保暖，同时睡前要用温水泡澡或泡脚，适当补钙，有条件的经常做做按摩，对疏松肌肉，促进血液循环等等有好处。适当参加体育锻炼，必要时补充一些维生素，要是经过这些处理持续不减，需要检查坐骨神经。祝您健康。
2019-05-01 19:25
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者你好，成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。建议：补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。祝健康。
2019-04-19 15:01
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