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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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患者您好，熬夜的坏处有很多体现，
2019-05-02 19:30
首先就是你所说的导致记忆力减退，体力下降。意见建议：
其次熬夜会导致皮肤变的老化加速，在女性较男性明显。
第三是熬夜会引起新陈代谢的异常，容易导致免疫力下降。
如果确实不能避免，建议熬夜是适当食物水果，白水，不要喝茶咖啡等饮料，睡前洗脸，第二天不要起的太晚。祝健康。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，经常熬夜，容易引起机体功能失调，容易引起自主神经功能失调，可以导致神经衰弱，对于机体肾脏功能都是有一定影响，长期熬夜的男性可以导致肾虚，特别是肾阴虚比较常见，建议平时避免熬夜，避免睡眠不足。平时建议生活要规律饮食情绪多注意调解，
2019-04-19 15:01
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