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回答1
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黄江龙 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
胃肠外科
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患者好，首先考虑是否是妇科炎症或者是气血亏损导致的腰酸疼的症状，在经期要避免吃的食品，注意保暖，来例假可以喝点稀粥，注意休息。月经期盆腔会充血，所以容易出现腰酸疼，小腹下坠的疼痛感，这个时候不能剧烈运动，多注意休息不能过度劳累，多喝些热水，不吃寒凉的食物，、来例假腰酸疼痛属于一种正常的生理现象，也可以多喝红糖水。1多喝红糖水2不要剧烈运动3早睡早起，不能疲劳4不吃辛辣的食物。祝您早日恢复健康。
2019-04-22 19:11
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，根据你简单的描述，按照中医的理论思维，腰为肾之府。如果来例假的时候出现腰酸腿疼，那么很大程度上反映肾气虚衰，同时也会有气血两虚的存在。如果这种症状长期不见缓解，建议去正规的医院进行相关的检查和治疗，平时可以吃一些中草药来调理一下。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 15:02
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