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回答1
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宋婵 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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上身瘦下身胖可能与遗传、饮食、运动、激素、久坐等因素有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-04-21 19:32
1.遗传：部分人天生下肢易堆积脂肪，可通过后天努力改善。
2.饮食：高糖高脂饮食易导致下身肥胖，应均衡饮食，多吃蔬果。
3.运动：缺乏运动使下肢脂肪堆积，增加下肢锻炼，如深蹲、跳绳。
4.激素：激素失衡可能影响脂肪分布，必要时就医调节。
5.久坐：长期久坐阻碍下肢血液循环，定时起身活动。
改善上身瘦下身胖需要综合调理，长期坚持，并保持良好心态。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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上身瘦下身胖要养成一些良好的生活习惯。比如饭后不要马上坐下，。要合理的安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也能保证营养成分，并且可以起到健身的作用，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。在减肥的时候不要盲目的地节食。
2019-04-19 15:02
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