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煮熟苹果吃有什么好处?

煮熟苹果吃有什么好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    患者你好,加热苹果后,可使膳食纤维和果胶软化,使人体软化的膳食纤维和果胶更易被人体吸收,从而提高苹果的营养功能,减少肠胃刺激。煮熟的苹果更适合卧病在床,口腔牙齿或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠道的刺激,使得嗫入更顺畅。希望可以帮到你。祝健康。

    2019-04-22 18:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。现在很多人喜欢吃高脂肪、高热量的快餐,这些食物没有营养,还会提高胆固醇的含量,这时您不妨多吃些苹果。

    2019-04-19 15:03
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擅长:内科常见病、慢性病和耳鼻病

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