小孩子手长倒刺可能与缺乏维生素、微量元素、皮肤干燥、不良习惯、局部摩擦等因素有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1. 缺乏维生素：维生素 A、B 族维生素（如维生素 B2、B6）等对皮肤健康很重要。缺乏这些维生素可能导致皮肤干燥、粗糙，容易长倒刺。可通过食用胡萝卜、南瓜、动物肝脏、谷物等补充。
2. 缺乏微量元素：如锌元素，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物来补充。
3. 皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，手部皮肤水分流失快，易长倒刺。要注意给孩子使用温和的护手霜。
4. 不良习惯：孩子经常咬手指、啃指甲，会损伤指甲周围皮肤，引发倒刺。家长要及时纠正。
5. 局部摩擦：孩子玩耍时手部频繁摩擦，也可能导致长倒刺。
总之，小孩子手长倒刺的原因较多。家长要注意孩子的手部护理，保持皮肤湿润，纠正不良习惯，饮食均衡。如果倒刺情况严重或出现感染，应及时就医。

患者你好，指导意见：手指倒刺和缺什么维生素和微量元素等没有直接的关系。一般大多是由于季节转换因素而形成的皮肤干燥，或者是由于个体差异而形成的局部皮肤水分的丧失，造成了手指部位的皮肤角质层损伤。出现这种症状以后，尽量使用指甲刀剪除已经凸起的倒刺。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。