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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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女性在平时的时候如果经常到食用山药，可以起到强壮身体，降低血糖，滋阴，补气血，抗衰老的作用，还可以预防心脑血管病的形成，对于治疗白带增多的症状，也有很好的效果。山药当中含有多种糖蛋白质，是一种很好的美容食品。在平时可以用山药做山药粥，拔丝山药。
2019-12-02 14:09
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好，
2019-04-19 15:04
1、山药中的多巴胺，具有扩血管，改善循环的作用。山药含有大批的黏液蛋白、及营养物质能使血小板聚集，预防心血管疾病。可以护脑，改善人体记忆力。
2、补肺润燥。山药可以有效的治疗慢性咳嗽。其具有润肺去咳的成效。
3、在秋冬季节食用山药能滋养皮肤和毛发。有一定的美容作用。
4、预防高血压，由于山药中含有丰厚的粘液蛋白，还含有维生素和微量元素，起到疏导血管的成效，可有效的预防和治疗高血压。
5、山药是一种高营养低热量的食物，可以减少脂肪的堆积。
吃完以后也有饱腹感，可以预防肥胖。祝健康。
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