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黑芝麻生吃好还是熟吃好?

黑芝麻生吃好还是熟吃好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    患者好,黑芝麻的营养比较丰富,如果长期食用,对自己身体很有帮助。生的黑芝麻由于表面有一层芝麻皮,所以对于肠胃有问题的人来说不宜食用,容易不消化,所以建议不要生吃黑芝麻。相反,熟的黑芝麻由于经过了加工处理,人体更容易消化吸收,所以吃熟的黑芝麻较好,而且对于营养的吸收更有帮助。

    2019-04-23 18:01
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,黑芝麻是生吃还是熟吃都好。1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱,就能得到芝麻百分之百的好处

    2019-04-19 15:04
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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