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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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肠胃不好，平时的饮食应该选择营养丰富，清淡，易消化的食物为主，如花卷，馒头，烂面条，蛋糕儿等，多吃点健脾养胃的粥，山药莲子粥，大枣薏米粥等，不能吃生冷硬，以及辛辣刺激性的食物，少吃肥甘厚腻的食物，宜少量多餐，忌浓茶，咖啡等饮料，同时，应该避免烟酒刺激。
2019-12-09 09:18
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，肠胃不好建议：
2019-04-19 15:06
1、进食时或就餐前喝一些姜茶或薄公英根茶帮助消化。
2、吃少量粗制食物和少量鱼或肉，便于消化。
3、饭前吃少量菠萝或番木瓜，内含促进消化的酶。
4、食物中多加一些新鲜的姜块，有镇定作用。
5、如果爱吃大豆和各种豆子但却讨厌放屁，可在烹调时放一些海带等海味，预先消化豆子。
6、多吃活性的低脂肪酸奶。
网络问诊有局限性，如有不适请到医院就诊。
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