长期牙龈出血可能由牙龈炎、全身性疾病、药物影响、维生素缺乏、不良口腔习惯等造成。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.牙龈炎：牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈脆弱易出血。治疗以洁牙去除刺激因素为主。
2.全身性疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳，白血病患者血小板减少，都可能导致牙龈长期出血。需治疗原发疾病。
3.药物影响：某些抗凝血药物如华法林、阿司匹林、肝素等，可能引起牙龈出血。应在医生指导下调整用药。
4.维生素缺乏：缺乏维生素C时，牙龈血管变得脆弱，易出血。可补充维生素C改善。
5.不良口腔习惯：刷牙方式不正确、用力过度等，损伤牙龈，造成长期出血。需改正习惯。
长期牙龈出血原因多样，若出现应及时就医，明确原因并接受正规治疗。

咽炎的主要症状是瘙痒、咽部异物感、咳嗽和干呕。引起咽炎的原因包括局部粘膜炎症、周围组织炎症，如鼻窦炎和鼻窦炎、鼻涕刺激咽部、反流性食管炎和胃酸刺激咽部和咽喉，避免辛辣刺激饮食，可以适当用中药泡茶，如罗汉果、甘草片，也可以做雾化吸入治疗，但是切忌长期使用。