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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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每天吃一根胡萝卜对人体是非常有利的，胡萝卜里面含有的维生素a非常丰富，可以预防夜盲症的产生，同时还可以提高身体的抵抗能力，胡萝卜里面含有的维生素c较为丰富，可以促进人体对于营养物质的吸收，胡萝卜本身就属于一种蔬菜，它可以更好的促进肠道的蠕动，防止便秘现象的产生。
2019-04-23 15:50
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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经常食用胡萝卜，对身体有很多好处可以增强免疫力，抗癌防病。常吃胡萝卜，满足人体对维生素 A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，可以减少和防止癌症的发生。保护心血管健康、祛斑保持皮肤的弹性、增强免疫力、促进肠道健康以及新陈代谢等。但是胡萝卜里面富含类胡萝卜素，每天吃肤色容易发黄的。
2019-04-19 15:08
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