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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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当体内有内毒或者有疾病生成的时候，需要多饮白开水，对细胞代谢具有一定的修复功能，可以进行排毒，但是这个过程需要足够的水分参与代谢，所以说要想排毒，必须多喝白开水，促进新陈代谢，通过尿液，汗液才能有效把毒素排出体外。喝水的同时，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果含有大量膳食纤维，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。
2019-04-21 11:55
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，月经期间也可以喝一些姜枣红糖水，一般可以预防宫寒，促进淤血的排出，月经期还要注意不要吃生冷刺激的食物，以免影响月经的量，最好是注意不要洗澡，不要盆浴，也不要洗头，月经期最好注意观察月经的颜色和量，如果出现月经量不正常的话，最好是口服中药调理。
2019-04-19 15:08
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