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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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晚上可以吃的水果比较多，尽量不要吃糖分含量过高的水果，可以吃苹果，梨，柚子，葡萄，火龙果，猕猴桃，草莓，荔枝等水果，最好是在饭后一小时左右吃，不要在睡前吃，晚餐尽量不要吃太多脂肪和胆固醇含量高的食物，控制主食的摄入量，避免进食过多，导致肥胖。
2019-04-20 06:07
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，晚上空腹的时候，可以吃苹果、番茄、香蕉等，这些食物里面含有丰富的维生素，可以补充身体所需营养元素，除此之外，还可以新鲜的蔬菜打成汁，喝一杯也是不错的方法，但是如果要减肥的，光控制饮食是不可行的，还要进行运动，比如说要适当地慢跑、快走等，有利于减肥。网络问诊有局限性，如有不适请到医院就诊。
2019-04-19 15:09
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