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回答1
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吴爱华 主任医师
广东省中医院
三级甲等
生殖医学科
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备孕吃黑豆约47颗，主要是基于营养补充和功效考量。包括营养含量、雌激素调节、子宫内膜影响、饮食习惯及均衡饮食等方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-04-22 21:24
1.营养定量：47颗黑豆约10克，能满足人体对其营养成分的基本需求。
2.调节雌激素：黑豆含异黄酮，结构类似女性雌激素，可调节体内雌激素水平。
3.利于子宫内膜：对子宫内膜薄的女性有益，促进其生长，利于孕卵着床。
4.饮食习惯：这一数量符合部分人群的日常饮食习惯，便于坚持。
5.均衡营养：强调备孕期间饮食多样化，除黑豆外，还应摄入优质蛋白、蔬菜水果等。
备孕期间食用黑豆应结合自身情况，合理安排饮食，保持营养均衡。
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回答2
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董宝平 主治医师
北京市通州区新华医院
二级
妇产科
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你好，根据你简单的描述，在备孕的时候是需要先去医院全面检查，如果没有问题的情况下是可以考虑准备怀孕，在这个时候是需要补充维生素和微量元素，也需要补充叶酸，更需要注意营养，避免吃有刺激性的食物，是可以适当的吃点黑豆，一般47颗大概就是十克左右。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 15:09
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黄以政 / 主任医师
擅长：擅长领域：性功能障碍、阳痿、早泄、性欲低下、青春期男性疾病、生殖感染、前列腺炎、男性不育、少精弱精等疑难复杂性男科疾病。特别是运用性功能康复综合治疗男性性功能障碍和博尔肽前列腺生物透融治疗系统改善前列腺疾病症状。
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