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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，补肾的食物还是比较多的，但是补肾也有补肾阴和补肾阳两种说法，并不是盲目就能够补肾的。补肾阴的话可以吃枸杞，山药等食物。补肾阳的话可以吃羊肉，牛肉，狗肉，韭菜等食物。当然食物补肾效果是比较缓慢的，可能会需要几周甚至数月每天使用才会有一定的效果，如果肾虚较为明显还是需要药物补肾为主。
2019-04-23 15:08
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，牛羊肉，韭菜，生姜，鹿茸，泥鳅，板栗，杜仲，枸杞子，榴莲等都具有补肾壮阳的功效的。同时平常可以做下针灸埋线，艾灸，关元气海，足三里，三阴交等穴位，都可以达到补肾壮阳的效果的。平常多用生姜煲水泡脚，每次泡三十分钟左右，平常不要食用辛辣热气的食物。
2019-04-19 15:10
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