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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，补充雌激素含量的方法有：多吃一些豆制品，比如黄豆；也可以喝牛奶并且吃一些鱼；也可以多吃一些海藻类食物，比如海带、紫菜；吃维生素E胶囊也可以提高雌激素的含量。但是雌激素过高也有一定危害，比如可能导致乳腺癌，所以建议保持雌激素平衡。希望以上所述可以帮助到你。祝您健康。
2019-04-22 18:11
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，你可以服食补佳乐帮助缓解，还有就是多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。不过这个年纪的增长，这是一个必经阶段。你注意一下补钙，以及更年期你可以服食黛力新缓解，充足睡眠
2019-04-19 15:10
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