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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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肺气虚的患者应当适当的做有氧锻炼，能够改善个人体质，减轻肺气虚的症状。平时可以游泳，打羽毛球，篮球，踩单车，爬山，慢跑以及做健身操等，都能够加强心肺功能，改善肺气虚的病情。同时患者还要配合益气补肺的中药调理。平时不要熬劳，避免劳累过度，配合营养支持。
2019-04-21 18:44
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，治疗气虚，加强户外锻炼是非常有必要的，像跑步，握拳，马步，爬楼都是不错的选择，可以提高身体素质，增强免疫力，使身心愉悦，不过要注意坚持，不要半途而废。另外，饮食习惯方面也要注意调养，补充蛋白质，维生素，多喝水，注意睡眠少熬夜等等，希望可以帮助到您。
2019-04-19 15:10
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