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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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患者你好，造成贫血的原因有多种：缺铁，出血，溶血，造血功能障碍等一般要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能避免过度劳累，保证睡眠时间根据不同类的贫血积极用药纠正贫血。饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。祝您健康。
2019-05-01 18:53
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，因为女性的特殊生理原因，很多女性都存在贫血的症状，因此，在饮食上要多加注意，要多吃一点补血的食物。贫血的女性日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。像你以上所说的猪肝，鸡肉这些，都是很好的补血食物，可以多吃。祝您健康。
2019-04-19 15:11
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