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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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在日常生活中补血的最佳食物如下：第一，黑芝麻，黑芝麻具有良好的补肾功效，可促进肾脏血液;第二，红枣，红枣有良好的血液和舒缓神经。用于治疗贫血或气血;三，猪肝，猪肝含铁，适合缺铁性贫血患者;四，龙眼肉，龙眼肉具有良好的血气效果，适用于心，血虚的患者。
2019-04-23 21:14
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者好，第一，可以吃含铁量高的食物，比如动物肝脏、猪血、牛肉。第二，可以使用中药补血汤，比如乌鸡红枣汤，这种食物有着比较不错的效果。第三，补血最快的方法就是吃一些含铁的药物，这样有利于快速补血。但是补血期间不可以喝浓咖啡、浓茶、凉水，也不可以吃辛辣食物。
2019-04-19 15:11
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