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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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跳绳是一项运动项目，他并不会使得腿变粗，在跳绳的过程当中反而会消耗掉很多的热量，会加速脂肪的燃烧能够起到瘦腿的作用，并且能够使得小腿的肌肉变得更加的紧致，能够使得自己的腿部更加有型，但是要想达到减肥瘦身的作用，必须要长期的去坚持之后才会获得明显的效果。
2019-04-24 14:44
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，看了您所描述的文艺，一般是不会，跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼，所以不用太过担心身材，希望可以帮助到您！
2019-04-19 15:13
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