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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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睾酮素是一种负责男性青春期性发育的重要激素，与男性勃起，性欲以及持续时间是有很大关联的。提升身体中的睾酮素可以通过以下几种方法，例如增加蛋白质的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如豆类等。经常锻炼，如深蹲。保持轻松愉悦的状态。多吃蔬菜水果。作息规律不熬夜。
2019-04-22 23:54
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，根据您所提的问题，睾酮充足可让男性活力普遍提高，感觉舒适,有拼搏能力和自我安全感、促进空间想象能力（就是方位感很强），有抗动脉粥样硬化作用，有效降低冠心病的风险，还可以降低血脂、血糖，还可以进生殖器生长，激发性欲，提高性满意度，改善勃起功能障碍，但是不要盲目的去使用，以免引起身体不适，希望可以帮助到您。
2019-04-19 15:13
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