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回答1
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胡争波 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
骨科
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大腿抽筋可能由多种因素引起,常见的包括缺钙、着凉、肌肉疲劳、神经受压、血管疾病。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2019-04-20 19:49
1.缺钙:钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要元素。当血液中钙离子浓度降低,容易导致肌肉兴奋性增加,引起抽筋。可通过补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善,饮食上多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等。
2.着凉:寒冷刺激会使肌肉收缩,血管痉挛,影响肌肉的血液供应,引发抽筋。注意保暖,避免长时间处于低温环境。
3.肌肉疲劳:过度运动或长时间保持同一姿势,使大腿肌肉疲劳,代谢产物堆积,导致抽筋。适当休息,按摩放松肌肉。
4.神经受压:腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经,影响腿部肌肉的神经支配,造成抽筋。治疗原发疾病,必要时进行物理治疗或手术。
5.血管疾病:下肢动脉硬化等血管疾病,影响腿部血液循环,导致肌肉缺血缺氧,引起抽筋。需就医检查,根据病情采取相应治疗措施。
大腿抽筋的原因多样,若频繁发作或症状严重,应及时就医,明确原因,采取针对性治疗。
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