长期熬夜，也称为晚睡，会对身体健康产生一系列负面影响。这些影响包括但不限于身体机能的衰退、心理状态的变化以及生理功能的紊乱。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1. 免疫力下降：熬夜会导致身体的免疫系统功能减弱，使人更容易感染疾病。
2. 内分泌失调：晚睡可能干扰正常的荷尔蒙分泌，引发情绪波动，如焦虑、抑郁，甚至可能导致肥胖和糖尿病。
3. 心脑血管风险增加：长期熬夜可能增加心脏病和中风的风险，因为睡眠不足会损害血管健康。
4. 神经系统影响：缺乏充足睡眠可导致注意力不集中，记忆力减退，严重时还可能引发神经衰弱。
5. 生理功能受损：对于儿童和青少年，晚睡可能影响生长激素的分泌，进而影响身高和体重的正常发育；同时，还会导致皮肤暗淡无光，加速衰老。

经常晚睡对人体身体有很大的影响，会出现很多问题，如果长时间晚睡，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等，所以在平时一定要注意按时睡觉，不要经常熬夜。