晕车恶心主要是由于耳迷路敏感、车内环境不佳、自身状态差、视觉与平衡感不协调及遗传因素导致。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.耳迷路敏感：耳内平衡器官对运动刺激过度反应，可引起晕车恶心。
2.车内环境差：如空气不流通、异味重等，易诱发晕车。
3.自身状态不佳：睡眠不足、疲劳、过饱或饥饿等会增加晕车几率。
4.视觉与平衡感不协调：看手机或书时，视觉信息与平衡感冲突。
5.遗传因素：部分人因遗传，天生易晕车。
缓解方法包括：提前服用晕车药，如苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等，但需遵医嘱；乘车时选择靠窗通风位置；闭目休息；避免看手机或书；出发前保证充足睡眠和良好饮食。
总之，了解晕车原因，采取相应措施，能有效缓解晕车恶心症状。

你好，坐车晕车对健康会有一定的影响的，所以应该选择一个好的缓解的方法，也可选用服用晕车药的方法进行调理，避免出现明显的与身体不适症状头晕，晕车的病人也可适当嚼口香糖进行调理。有的人如果出现了比较明显的身体，不适合坐车的过程中晕车的症状，你也可以选择在嘴里吃姜来缓解晕车病的症状，避免恶心和呕吐的症状。晕车的病人也可以通过局部应用风油精来治疗。