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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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高三学习压力比较大，同时学习也比较辛苦，这种情况下需要注意各方面营养的补充，也可以适当应用一些保健品进行调理的，保健品方面建议主要就是应用一些蛋白粉，也可以补充一些多种维生素片等进行调理就可以。重要的是要做好饮食方面的调理，尽量多样化，保证营养的充分。
2019-04-22 15:14
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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高三学生的身体和心里都是非常紧张的，所以也不能够从单方面去保养，不是说吃什么就一定好，比如说不要给孩子太大的压力，另外学习的时候要劳逸结合，每天的饮食一定要营养。可以额外的吃一点xs补脑的营养饮料。还有像银杏肉苁蓉，这些都是给大脑提供营养的，同时也可以适当的进行一下体育锻炼，体育锻炼，也能够抗疲劳。
2019-04-19 15:13
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