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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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白天总是打哈欠，有可能是和晚上睡眠的质量不好或者经常的熬夜有关系。晚上应该9:30~10:00左右睡觉，保证充足的睡眠时间，如果梦特别多或者容易醒，可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子等食物，也可以在医生指导下服用枣仁安神胶囊，谷维素，安神补脑液等药物。
2019-04-20 06:15
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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问题分析：您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的；。意见建议：安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟
2019-04-19 15:13
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