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洗冷水澡的好处与坏处是什么?

洗冷水澡的好处与坏处是什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    洗冷水澡可以增强,抵抗力预防一些疾病。也可以使血管弹性增强,有利于预防心脑血管疾病。洗冷水澡的坏处。比如说突然洗冷水澡,这样会使心跳加速肌肉收缩,神经紧张,还会容易感冒,建议体质比较差的人不要洗冷水澡。如果说刚刚做完剧烈运动,也不建议马上去冲冷水澡。这样会使毛孔收缩,大量的热量会积压体内,容易造成头晕头痛感冒,甚至更严重的后果。

    2019-04-24 20:44
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,洗冷水澡可以增强个人的体质,提高抗寒的免疫能力,还可以预防呼吸道的疾病;同时洗冷水澡的坏处是针对于,长时间洗热水澡,突然转洗冷水澡,就会出现心跳加快、肌肉收缩、神经紧张等不良症状,建议先从夏天开始慢慢适应洗冷水澡。希望我的回答对你有帮助。

    2019-04-19 15:15
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