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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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女性吃胡萝卜好处较多，包括改善肠道功能、辅助减肥、美容护肤、调节血压血脂、增强免疫力。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-15 10:02
1.促进肠道蠕动：胡萝卜中的膳食纤维能增加粪便体积，预防和缓解便秘。
2.助力减肥瘦身：热量低且有较强饱腹感，减少其他高热量食物摄入。
3.美容养颜：富含维生素A等，可改善皮肤状态，减少皱纹产生。
4.调节血压血脂：所含的槲皮素等成分有助于降低血压、血脂和胆固醇。
5.增强免疫能力：多种维生素和矿物质能激活免疫系统，提高抵抗力。
总之，胡萝卜是一种对女性健康有益的蔬菜，建议适量食用。
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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胡萝卜对人体来说营养价值是比较高的，经常吃胡萝卜对身体有一定的好处，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌，不管是男性还是女性在平时可以多吃点胡萝卜。
2019-04-19 15:15
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