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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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补气血可以喝姜枣红糖水，具有温经散寒，调理气血的作用，适用于寒性痛经，气血不畅，面部发黄，有色斑。还可以喝山楂桂枝红糖汤，具有化瘀止痛的作用，吃莲藕也有补气的作用，莲藕无论生吃还是熟吃，对身体都有很好的健脾益气养血的作用，也是一种养生必备品。
2019-04-21 08:04
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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女性补气血不管是食补还是药补，效果都是比较好的。如果您想要泡水喝的话，一般有以下几种：第一种，枸杞红枣茶，将枸杞和红枣一起泡茶喝，可以促进血红蛋白的合成，有良好的补气血功效；第二种，枸杞黄芪红枣茶，将黄芪、枸杞和红枣三种中药放在一起泡茶喝，第三种，红糖枸杞老姜茶补气血效果也是比较好的，平常也可以多吃桂圆红枣等食物。
2019-04-19 15:15
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