你好，注意是否是有皮脂腺分泌旺盛导致 的。注意多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。

你好，考虑是肺热引起的，和饮食有关系，建议服用知柏地黄丸治疗，平时清淡饮食。

根据你说的症状应该属于肝气郁结引起的郁证的表现治疗应该疏肝解郁，理气畅中，可以服用柴胡疏肝汤加减治疗。

你好朋友，心烦平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！

青春期是皮脂腺分泌旺盛的时期。平时不要吃幸、辣、酒、甜食、油炸、海鲜等食物。不要用含颜色的化妆品。用含维生素e和c的霜。

建议你找一个可以缓解压力的方式，放松一下。并合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。