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坐月子一般多长时间较为合适?

春困

坐月子一般多长时间较为合适?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李玉洁 主治医师

    中山大学肿瘤防治中心

    三级甲等

    妇科

    坐月子的合适时长受产妇身体恢复情况、分娩方式、产后护理、个人体质和环境因素等影响。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.身体恢复情况:若产妇产后身体恢复良好,子宫复旧正常,一般30天左右。
    2.分娩方式:顺产产妇通常30天,剖宫产可能需要42天左右。
    3.产后护理:护理得当,身体恢复快,30天左右;护理不佳则可能需要延长。
    4.个人体质:体质较好的产妇30天左右,体质弱可能要42天甚至更久。
    5.环境因素:居住环境舒适、卫生,利于恢复,约30天;环境差则需更多时间。
    总之,坐月子的时长因人而异,需综合多种因素判断,以产妇身体完全恢复为宜。

    2013-05-10 13:49
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    要解春困,除调整好作息时间,早点休息外,还有妙方:
    1、慢跑慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧,促使大脑清醒.
    2、游泳游泳能增强身体的耐力,而不增加关节的负担.抗击春困赶走疲劳3、蒸气浴每周一次蒸气浴,可以消除冬季留在体内的“废料”,从而使血管得以净化,血液循环重新振作起来.
    4、科学膳食春天,身体非常需要水果和蔬菜,因此不妨吃几天生的素食:萝卜、辣椒、香葱、水果等,能帮助您克服极度的倦意.巧吃食物赶走午后春困。

    2013-05-10 21:57
就医问药

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什么是春困?   气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。生理上的“春困”不是病,是人体对春季气候的一种适应性反应,完全属于生理现象,但是也需要警惕其中含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。 查看全文»

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