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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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在减肥过程中，如果只是单纯地改变自己的饮食餐单，那时错误的。因为餐单的全部改变会影响到饮食行为导致情绪不佳，胃口不好，最终感觉索然无味，这对身体健康是非常不利的。
2012-09-22 11:31
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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无论是否需要减肥，每个人每天都应该摄取足够热量的食物才能维持人体的基本需要。因此，在减肥期间，不能单纯地执行“不吃淀粉，只吃肉类”或“不吃水果，只吃蔬菜”等减肥措施，而应该注意饮食营养的均衡。
2012-09-28 05:16
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