吃什么才能减肥？_即问即答

即问即答

吃什么才能减肥？

2012-09-11 14:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

你好！怎样才能苗条点，应吃什么？

回答1
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王晓琴主任医师

淮北市人民医院

三级甲等

心血管内一科

加强体育锻炼，适当控制饮食。几种典型的减肥食物：冬瓜，芹菜，香菇，绿豆芽，洋葱，胡萝卜，果蔬汁，醋以及茄子。
2012-09-12 09:47

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回答2
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

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全科

香蕉卡路里很低而且含有很多膳食纤维；粗粮也是减肥必不可少的食物，菠菜等绿色蔬菜能增加饱腹感，还可以摄取一些奶制品等等，平时也要多注意运动，均衡饮食。
2012-09-15 22:44

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就医问药

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