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回答1
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庞龙 主任医师
广东省中医院
三级甲等
眼科
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长期看电脑眼睛干涩可能是用眼过度、泪液分泌不足等引起。严重时可能影响视力，建议及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-07 20:53
1.用眼习惯：定时休息，避免长时间连续看电脑，每20分钟远眺20秒。
2.饮食调整：多补充维生素A、C、D，如胡萝卜、水果、乳制品等。
3.眼部护理：使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，但需遵医嘱。
4.环境改善：保持室内适宜的湿度和温度，避免空气过于干燥。
5.运动保健：适当进行眼部运动，如转动眼球、眨眼练习。
6.热敷按摩：用热毛巾热敷眼部，轻轻按摩眼周穴位。
总之，要重视眼睛干涩问题，采取多种方法缓解，保护眼睛健康。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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导致眼睛干涩的常见原因有：
2013-12-07 21:40
1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.
2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.
3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.
4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。
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