坐车托头睡后左手麻木可能由多种原因引起，如局部神经受压、颈椎问题等。若麻木持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.神经受压：头部压迫手部神经，造成短暂缺血缺氧，引起麻木。一般活动后可缓解。
2.颈椎问题：颈部姿势不当影响颈椎神经根，可能导致麻木。需注意颈部姿势，避免长时间低头。
3.血液循环不畅：睡眠姿势阻碍血液回流，使得手部供血不足。可适度按摩促进血液循环。
4.神经炎：病毒感染或自身免疫性疾病引发神经炎，也会导致麻木。若怀疑需就医诊断。
5.糖尿病并发症：糖尿病患者血糖控制不佳，可能损伤神经，出现麻木症状。需监测血糖。
坐车托头睡后左手麻木的原因多样，若症状持续或加重，应前往二级及以上医院的神经内科或骨科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

你好，坐火车过程中长期固定一个姿势不休息导致的尺神经受压，该情况下应该自行采取局部按摩、理疗、热敷等方法进行缓解，可以服用甲钴胺片营养神经。不能自行好转的去医院治疗。祝你健康。