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常吃水果的人容易得糖尿病,这种说法对吗?

糖尿病

常吃水果的人容易得糖尿病,这种说法对吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张文 副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    遗传与内分泌科

    常吃水果的人不容易得糖尿病。水果富含多种营养物质,对健康有益。但糖尿病患者在水果选择上需注意。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.水果营养丰富,包含维生素、矿物质、膳食纤维等,有助于维持身体正常代谢。
    2.适量食用水果能补充水分,促进消化,增强免疫力。
    3.多数水果的糖分属于天然糖分,且富含纤维,不会直接导致血糖飙升。
    4.糖尿病的发生主要与遗传、肥胖、不良生活方式(如长期高热量饮食、缺乏运动)、年龄增长等因素有关。
    5.对于糖尿病患者,应根据血糖控制情况选择水果,如血糖控制较好,可适量食用含糖量低的水果,如草莓、柚子等。
    总之,正常人群常吃水果有益健康,不必担心会因此患上糖尿病。但要注意适量和选择合适的水果。

    2013-10-28 20:06
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    你好,常吃水果的人容易得糖尿病,这个说法是不正确的,水果或者糖与是否患糖尿病并没有绝对的相关性,糖尿病的发生可能与胰岛功能不足以及胰岛素抵抗有一定关系,糖尿病患病因素很多,主要是和遗传和过度饮食,运动少相关的,避免压过大,可以定期检测血糖看看。

    2013-11-02 18:35
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