请问一天吃两顿饭有坏处吗?
男50岁来自吉林健康咨询描述:
请问一天吃两顿饭有坏处吗?
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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你好;长期不吃早餐在剩余时间会吃的更多,还会喜欢吃高热量的食物,会使人容易疲劳、精神不集中,易怒、宜发胖,早餐宜在7-8点,宜软不宜硬,宜少不宜多,可吃些粥、鸡蛋、豆浆、牛奶等,不要吃油炸类食物。午餐应在早餐后4-5小时,要吃饱吃好,可适当吃些鱼肉、豆腐、果汁等。晚餐不宜吃得过饱,过饱过好再饮酒可诱发急性胰腺炎祝您健康。
2012-10-11 10:16
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