棘突炎多因长期劳损、外伤、不良姿势等引起，表现为棘突部位疼痛、压痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.疾病原理：棘突及其周围的韧带、肌肉长期受到牵拉或损伤，产生无菌性炎症，导致疼痛。
2.休息调养：避免长时间弯腰、站立，减少脊柱受力，保证充足睡眠。
3.物理疗法：热敷、按摩、针灸等，可促进局部血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。遵医嘱用药。
5.康复训练：在症状缓解后，进行适当的腰背肌锻炼，增强肌肉力量。
6.就医选择：若症状严重或持续不缓解，应及时到二级及以上医院的骨科就诊。
棘突炎经过合理治疗和调养，多数可有效缓解症状。但需注意预防复发，保持良好的生活习惯。

要注意不要久坐、不要久站，口服腰痛药物来进行治疗，多休息，注意定期检查等。

你好，这个是需要继续治疗的吧，不是什么大病。建议你可以理疗，烤电针灸治疗的，建议你试试吧，这个还是不错的，祝你好运。