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心里烦躁怎么办?

心理烦燥想发泄,这怎么办,给一些建议曾经的想

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王晓琴 主任医师

    淮北市人民医院

    三级甲等

    心血管内一科

    心理烦燥想发泄存在的问题,存在上述症状的话,可以进行一些自我调节的。比如出去散散心,跟自己最亲的人活着朋友谈谈心,外出游玩等来放松自己,再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力,平静心情,同时可以适当补充锌和多种维生素类。

    2013-05-12 13:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    出现心理烦躁等症状,可能是肝热引起的我建议可以服用一些清肝热的药物治疗,可能会好转的,参考:柴胡疏肝散,龙胆泻肝丸等。平时注意保持愉快的心情,多出去散心,养成良好的生活习惯。

    2013-05-14 16:29
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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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