多吃水果应该选择什么样的水果才有益处？_即问即答

即问即答

多吃水果应该选择什么样的水果才有益处？

2013-06-12 21:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

多吃水果应该选择什么样的水果才有益处？

回答1
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董增胜主治医师

日照市中医医院

三级甲等

中医内科

如果你的身体比较好，可以食用各种水果。每种水果含有的营养成份不同，为了全面吸收，所以不要长期食用一种水果，饮食要多样化，这样有助于身体健康。
2013-06-12 21:35

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回答2
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

水果分为热性凉性温性，对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。
2013-06-16 10:19

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就医问药

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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