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回答1
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李振 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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手脚凉可能由多种因素导致，包括阳气虚衰、气血不足、肝郁气滞、外感寒邪、心血管疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2012-09-17 10:33
1.阳气虚衰：体内阳气不足，无法温煦四肢，导致手脚凉。可多吃温热食物，如羊肉、狗肉、核桃等。
2.气血不足：气血亏虚，肢体末端供血不足。宜食用红枣、桂圆、当归等补气血。
3.肝郁气滞：情绪不畅，气血运行受阻。需调节情绪，适当运动。
4.外感寒邪：受寒后经络凝滞。注意保暖，可喝姜汤驱寒。
5.心血管疾病：如动脉硬化等影响血液循环。需就医检查，根据病情治疗。
手脚凉的原因多样，若长期手脚凉且症状严重，应及时就医，明确原因，对症治疗。
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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您好！手脚凉是属于寒性体质。建议：平时多做有氧运动增强体质，可以多吃一些补气血的食物，比如花生、芝麻、瘦肉、动物肝脏、禽蛋类、黑木耳、黄花菜、红枣、赤豆等。多补充各类维生素，维生素能够软化血管促进血液流通。夜间睡前热水泡脚，既暖脚又促进血液循环。
2012-09-19 10:17
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