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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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爆米花的原料本身含一定营养，但在制作过程中可能产生多种对身体的影响，如添加剂、高热量等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-07-03 12:37
1.添加剂危害：部分爆米花含铅等添加剂，过量摄入可能影响神经系统和智力发育。
2.高热量风险：通常添加较多糖分和油脂，易导致体重增加，增加肥胖风险。
3.消化负担：可能不易消化，引起胃肠不适，如胃胀、胃痛等。
4.血糖影响：对血糖控制不利，尤其不适合糖尿病患者食用。
5.营养不均衡：不能作为主要营养来源，长期大量食用可能导致营养摄入不均衡。
总体来说，爆米花可偶尔适量食用，但不宜频繁大量进食。
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