老年人减肥饮食上怎么做？_即问即答

即问即答

老年人减肥饮食上怎么做？

2013-10-12 18:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

老年人对锻炼身体有负担，想快速降低体重，每顿饭都需要节制进食量才行对吗？

回答1
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王晓琴主任医师

淮北市人民医院

三级甲等

心血管内一科

根据你说的这个情况，建议三餐饮食都要减少，但注意不能偏食，否则容易导致营养不良，主要是将饭菜的总量减少就可以，而且还要避免吃肥腻油炸刺激的食物，保持适量的锻炼就可以了。
2013-10-12 18:32

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

您好，老年人减肥饮食上，建议根据老年人的身体情况进行减肥，三餐饮食可减少，但注意不能偏食，否则容易导致营养不良。一般主要是将饭菜的总量减少就可以，而且还要避免吃肥腻油炸刺激的食物，注意还应保持适量的适合老年人的身体锻炼。
2013-10-16 23:29

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